9月は、10月の開幕試合に向けて、シーズンを良い状態で迎えられるよう、最後の追い込みと試合に向けた調整を行いました。

今月は、スタート練習やスピード練習などを中心に氷上練習に取り組みました。また、持久系の滑走やインターバルトレーニングなど、レースで必要となるスピードや持久力を高める練習も同時に行い、8月での滑り込みなどで、積み上げてきた力をさらに高いレベルに持っていけるように意識しました。

8月後半から9月の中旬にかけては、韓国で練習を行い、普段とは異なる環境で、他の国の選手と一緒に練習する機会がありました。海外選手の滑りや練習に取り組む姿を見ることで多くの刺激を受け、競技に対する意識を高めるきっかけになりました。また、朝は6時から練習が始まり、夜は９時まで練習を行うなど、普段よりも練習量の多い環境で練習に取り組みました。体力面や気持ちの部分でも厳しい部分もありましたが、共同生活の中で、チームメイトと支え合いながら、集中して練習に取り組むことで、体力面だけでなく精神面でも成長することができました。

10月の試合に向けて、練習の強度を上げて最後の追い込みを行う一方で、試合で自分の力を発揮できるよう、少しずつ疲労を調整しながらレースを意識した練習にも取り組みました。今までの練習で身につけてきたことを試合で発揮できるような準備と試合前の最後の追い込みをした1か月となりました。

9月の練習や韓国での経験を生かして、練習の成果を試合で発揮できるようにしていきたいと思います。