1月のスケートリンクでの練習では、1月に行われる全日本ジュニア選手権大会および1月末に行われる世界ジュニア選手権大会に向けた調整と強化を目的として練習を行いました。
大会本番で良いパフォーマンスを発揮できるよう、トップスピードや持久力、技術面の向上を意識しながら日々の練習に取り組みました。
主な練習内容としては、スピード滑走、インターバル滑走、技術練習、スタート練習を中心に行いました。
スピード滑走ではレースを想定したスピード感を意識しながら滑り、インターバル滑走ではレース後半でもスピードを維持できるよう持久力の強化に取り組みました。
また、技術練習ではコーナーワークや姿勢などの基本技術の確認を行い、スタート練習ではスタートの反応や加速力の向上を意識して練習しました。
これらの練習を通して、大会本番に向けたコンディションの調整と技術の向上を図りながら、より良い結果を目指して取り組むことができました。