7月のスケートリンクでの練習では、8月に長野県で行われるチーム合宿や、9月に行われる開幕試合に向けて、主に滑り込みを中心とした練習を行いました。
週2〜3回の夜の練習に加え、今年からは週2回〜3回の朝の練習も取り入れられ、練習量が増えたことで合宿や試合に向けた準備をより充実させることができました。
それぞれの選手が自分の課題に向き合いながら力をつけることができ,体力面や技術面で大きく成長できたと感じています。

主な練習内容としては、週ごとに強弱をつけたメニューが組まれ、インターバルトレーニングや長距離滑走、スピードトレーニングなどの練習が行われました。
これらの練習を通して、持久力やスピード力だけでなく、レースを想定した滑り方にも意識しながら取り組むことができました。

また、韓国やカナダから来た選手と一緒に練習する機会もあり、普段一緒に練習することのない海外の選手の滑り方や取り組み方を見ることで、多くのことを学ぶことができました。
自分たちとは違ったスピード感や技術に触れることで、とても良い刺激を受け、今後の練習へのモチベーションにもつながりました。